Tag Archives for " medytacja "
Relacja z mojej wewnętrznej przemiany + możliwość coachingu
22 czerwca, świeżo po egzaminach we Wrocławiu, przyjechałem do swojego starego przyjaciela na coaching. Przeżycia były niesamowite i podzielę się tu z Tobą tym, co odkryłem podczas dłuuugich 2 dni pracy nad sobą.
Radek Pietkiewicz mieszka w dużym domu otoczonym naturą, w Wołowie, 40 minut od Wrocławia. Przyjechałem do niego, zjadłem coś i od razu zabraliśmy się do „pracy”.
Na czym ta „praca” polegała przez 2 dni? – pewnie zapytasz.
Medytacja – Jak Medytować z Tao Te Ching?
Czytaj dalej, a w 10 minut dowiesz się czym NAPRAWDĘ jest medytacja i jak medytować w sposób, który odpowiada TOBIE.
Możliwe, że siedzenie z zamkniętymi oczami nie jest dla Ciebie. Nie musi być! Pozwól, że Ci wyjaśnię:
Co to jest medytacja?
Na pewno masz swoje skojarzenia z medytacją. Mnich śpiewający mantrę OM. Ktoś siedzący z zamkniętymi oczami, próbując oczyścić swój umysł z myśli.
Jednak czy wiesz, czym naprawdę jest medytacja? Co tak naprawdę jest kwintesencją medytacji?