Tag Archives for " energia do życia "

Sekret koncentracji i energii na co dzień

Odtwórz nagranie:

[audio:https://rafaldudek.pl/pliki/audio/audioblog/2.mp3]

3 proste sposoby jak mieć więcej energii do pracy

Wiele ludzi zmaga się z tymi problemami:

  • Jak mieć więcej energii do pracy?
  • Jak wracać z pracy i nie padać na twarz ze zmęczenia?
  • Co zrobić, gdy po 10 minutach nauki mam dość i tracę koncentrację?

Czasem wystarczą Ci proste zmiany w codziennych przyzwyczajeniach, żeby mieć więcej energii do pracy i być bardziej „ożywionym” w ciągu dnia.

Continue reading

Skąd się w dzieciach bierze tyle energii do życia i zabawy?

Kilka razy w miesiącu odwiedzam swoich przyjaciół, Kasię i Artura w ich domu. Mają przepiękną 5-cioletnią Olgę, która ciągle zaciąga mnie do zabawy. Dosłownie – ciągnie mnie za rękę i w drugą rękę wkłada pluszowego pieska 🙂

Ostatniej soboty Olga przerosła samą siebie. Wstała o 9 rano i zaczęła skakać, tańczyć, śpiewać, bawić się i wariować. Wymęczyła Kasię do granic wytrzymałości, wymęczyła mnie i zabrała się ostro za Artura. A ja siedziałem w drugim pokoju łapiąc oddech i myśląc sobie „skąd ona ma tyle energii?

Continue reading