Assign a 'primary' menu

Category Archives for Uncategorized

Zmiana nawyku

Ile z tych zachowań lub myśli, które Cię ograniczają, uważasz za automatyczne nawyki, na które nic nie poradzisz, bo są poza Twoją świadomą kontrolą?

Czy przestałeś brać odpowiedzialność na przykład za:

  • Palenie papierosów,
  • Niską samoocenę i samokrytykę,
  • Skłonność do kłótni,
  • Odwlekanie ważnych zadań na później,
  • Stres w pracy

lub inne ograniczające Cię zachowania?

Przecież dzieje się to automatycznie, więc nic na to nie poradzisz!

Jest to bardzo wygodna wymówka, jednak pozwól, że obudzę Cię z tego koszmarnego snu i przeniosę do rzeczywistości, w której weźmiesz odpowiedzialność.

Automatyczny nawyk to zachowanie, którego nie jesteś świadomy. Koniec definicji!

Co to oznacza?

W momencie, gdy uświadomisz sobie, że zbliżasz papierosa do ust i dalej to robisz, to już nie jest nawyk.

W momencie, gdy uświadomisz sobie, że nadmiernie się krytykujesz i dalej to robisz, to już przestaje być automatyczną podświadomą reakcją, nad którą nie panujesz.

W momencie, gdy uświadomiłeś sobie, że zareagowałeś stresem i dalej to robisz zamiast się rozluźnić, to już nie jest automatyczny nawyk.

Wtedy to już jest świadoma decyzja. Choćbyś nie wiem jak udawał, że nie masz nad tym kontroli. Bądźmy szczerzy – masz.

Do tej pory świadomie wybierałeś coś, co Ci nie służy. To jest okej, każdy z nas czasem podejmuje kiepskie decyzje.

Najważniejsze, abyś się teraz przyznał do tej decyzji i wziął za nią odpowiedzialność. Dzięki temu w przyszłości możesz wybrać lepiej.

Zobaczysz, że Twój nawyk nie będzie miał nic do gadania w momencie, gdy zdecydujesz się myśleć o sobie pozytywnie, zabierać się od razu za najtrudniejsze zadania lub odkładać papierosa z powrotem do paczki.

Jeśli chcesz zmienić swoje automatyczne nawyki, to przestań je traktować jak nawyki. Zacznij traktować je jak decyzje, które cały czas podejmujesz.

Przemyśl te decyzje. Dlaczego ten sposób wybierasz? Co Ci to daje? Jakie potrzeby to spełnia?

Co chciałbyś od teraz wybrać w zamian jako swoje nowe zachowanie?

Wyklaruj swoje przekonania, definicje i motywacje. Następnie podejmij mądrą i świadomą decyzję za każdym razem, gdy złapiesz się na automatycznym nawyku i zrobisz to, co Ci służy.

Nie wymaga to żadnej siły woli ani długotrwałego walczenia z nawykiem. Jest to takie proste, jak po prostu robienie tego, co naprawdę chcesz zrobić w danej chwili.

Zmiana nawyków jest tak trudna, jak ją definiujesz lub tak prosta, jak ją definiujesz.Przyjmij definicje zawarte w tym Daniu dla Duszy, a znacznie ułatwisz sobie zmiany na lepsze.

Dodatkowe materiały

Jak zmienić nawyk bez siły woli – moje wideo sprzed kilku lat na ten temat, jeśli chcesz więcej o nawykach.

Jeśli potrzebujesz z tym mojej pomocy to zapraszam na konsultację!

PS Ten tekst jest częścią Dania dla Duszy – darmowego newslettera, w którym znajdziesz ponad 100 tak inspirujących tekstów. Zdobądź je za darmo tylko tutaj:

Danie Dla Duszy

Dzieci Indygo

W latach 70-tych autorzy powiązani z New Age spopularyzowali ideę, że nowe pokolenia rodzą się z aurą w kolorze indygo i te dzieci są nieco inne, niż dotychczas. Są to:

Dzieci indygo

W jaki sposób dzieci indygo są inne? Mogą być mniej posłuszne, kształtować radykalnie inne światopoglądy, czasem przejawiać dysleksję itp. Natomiast mają świetne predyspozycje do zdolności paranormalnych i podłapują je dużo bardziej naturalnie, niż ich rodzice.

Ile jest w tym prawdy? A ile pseudonaukowej ściemy New Age, która pociesza (i rekrutuje do sekty) rodziców dzieci trudnych lub bardziej opóźnionych w rozwoju?

Otóż osobiście, mimo że potrafię widzieć aury, nigdy nie przywiązywałem zbyt dużej wagi do interpretowania jej kolorów, więc kolor indygo w aurze dla mnie nic nie znaczy.

Możliwe jednak, że Nancy Ann Tappe tak naprawdę dostała intuicyjny sygnał od nadświadomości, że dzieci faktycznie rodzą się inne i ten sygnał Po prostu przejawił się jako kolor aury. Taka metafora po prostu była odpowiednia dla Nancy, bo ona wierzyła w symbolikę kolorów aury.

Musiałbym być ślepy żeby nie widzieć trendu wśród kolejnych pokoleń rodzących się po latach 80tych.

Dzieci zawsze były buntownicze z natury, ale nigdy aż tak bardzo. Spójrz na mnie: mimo najlepszych starań moich rodziców, wywaliłem do kosza wszystko czego uczyli na temat tego jak żyć i znalazłem swoją własną drogą. Nie jestem w tym sam i dzieje się to dużo częściej, niż kiedykolwiek w historii ludzkości.

Jednocześnie gdy rozmawiam o rozwoju duchowym z osobami w różnym wieku, to coraz częściej natrafiam na młode osoby, dla których bycie duchowym medium, widzenie energii czy intuicyjne pozyskiwanie informacji jest czymś zupełnie naturalnym i nie trzeba się tego nawet uczyć.

Gdy konsultuję swoją intuicję, dostaję taką informację:

Dzieci urodzone mniej więcej w ostatnich 30, góra 40 latach są nie tylko nowym pokoleniem. Ze względu na to że aktywowane są u nich geny do tej pory uśpione, można by ich uznać za nowy gatunek człowieka.

Te nowe aktywowane geny odpowiadają za dużo bardziej klarowne połączenie pomiędzy nad świadomym umysłem a fizycznym umysłem.

Dzięki temu ten nowy gatunek człowieka naturalnie czuje kim tak naprawdę jest w pełni. Zapomina dużo mniej informując się na ziemi jako dusza i zachowuje naturalną świadomość połączenia ze wszystkim co istnieje.

Te nowe pokolenia będą przejawiać coraz więcej miłości, coraz częściej będą podążać za swoją pasją i coraz łatwiej będzie im przechodzić zdolności nazywane paranormalnymi, które tak naprawdę są bardzo normalne i naturalne.

Żyjemy w ciekawych czasach 🙂

PS Tylko nie popadaj w zbytni samozachwyt że jesteś nowym gatunkiem, rozwój emocjonalny i intelektualny dalej jest absolutnie KONIECZNY aby te nowe geny służyły Ci w zdrowy i skuteczny sposób!

PS Ten tekst jest częścią Dania dla Duszy – darmowego newslettera, w którym znajdziesz ponad 100 tak inspirujących tekstów. Zdobądź je za darmo tylko tutaj:

Danie Dla Duszy

Jak przyspieszyć swój rozwój osobisty i zawodowy?

Zapraszam wszystkich rozwojowych pasjonatów do nowego wideo:

Podziel się w komentarzu do jakich zmian zainspirowało Cię to wideo!

Radzenie sobie z kryzysem

Poniżej linkowany post jest napisany po angielsku dla mojego bloga energychanneling.com. Ze względu na kontuzję rąk nie mogę pisać dłuższych tekstów używając klawiatury, a po angielsku mam program do dyktowania. Kto zna angielski, niech korzysta! 🙂

A kto zna angielski i umie dobrze pisać – przetłumacz mój post na polski i wyślij mi przetłumaczony tekst na rafal@szybkirozwoj.pl a umieszczę go tutaj dla wszystkich którzy angielskiego nie rozumieją.

Link do artykułu:

Dealing with crisis

Kliknij tutaj aby przeczytać tłumaczenie czytelnika

Lajkując tamten angielski post facebookowym przyciskiem pozwalasz mu się wspinać w rankingach google. Dzięki Tobie więcej osób dotrze do tych tekstów, więc możesz wejść w link i wcisnąć „like” na dole strony 🙂

efekt udanego sposobu na obgryzanie paznokci

Sposób na obgryzanie paznokci – 3 kroki jak przestać obgryzać paznokcie

Pamiętam to jak dzisiaj. Wtedy rodził się mój sposób na obgryzanie paznokci. Była to szósta klasa podstawówki. Moja wychowawczyni i nauczycielka polskiego, pani Motyka słynęła z niecodziennego i ostrego podejścia do nauczania.

U pani Motyki wszystkie kwiatki na parapecie musiały stać prosto. Nikt nie gadał ani nie przeszkadzał na lekcji.

Pani motyka jako jedyny nauczyciel postanowiła ukrócić bandyckie postępowanie niejakich Rafała i Radka, którzy siedzieli w trzeciej ławce przy oknie i bezlitośnie obgryzali paznokcie.

Pewnego poniedziałku na języku polskim na mojej ławce wylądowałaContinue reading

Szybkie czytanie – ciekawostka czy podstawa rozwoju?

Moje główne zainteresowania to rozwój duchowy i osobisty, ale rozwój umysłu często przewija się w pytaniach moich czytelników i klientów.

Ostatnio moja przyjaciółka Kasia Szafranowska opublikowała ciekawe wideo Czy szybkie czytanie działa, tak jak je reklamują?.

Pracowałem z Kasią przez kilka lat i nasłuchałem się sporo o szybkim czytaniu oraz pokrewnych dziedzinach szybkiej nauki.

Kasia ma bardzo specyficzne podejście do technik szybkiego czytania oraz kursów szybkiego czytania sprzedawanych na polskim rynku.

Dobitnie pokazuje to jej osobista historia, którą opowiada na poniższym wideo:

Gdy uczę się nowych rzeczy to generalnie preferuję szkolenia wideo. Być może dlatego samo szybkie czytanie nigdy nie pociągało mnie za bardzo.

Jednak w przepastnej złożoności naszego informacyjnego społeczeństwa dużo więcej wiedzy jest dostępnej w książkach niż na wideo. Książki są o wiele tańsze. I jak twierdzi Kasia – dużo łatwiej jest z nich wyciągać to czego potrzebujesz.

Wideo jest trudno przejrzeć i wgłębić się tylko w interesujący fragment. Oglądanie wideo możesz przyspieszyć maksymalnie o 70%.

Natomiast strategie czytania, których uczy Kasia pozwalają zwiększyć tempo czytania 2-krotnie w 20 minut.

Szybkie czytanie jest jedną z wielu technik pracy z tekstem, jakie możesz zaadoptować do przyspieszenia swojego rozwoju. Po obejrzeniu wideo będziesz miał szansę zapoznać sie zarówno z podstawową techniką szybkiego czytania jak i z 2 innymi podstawowymi metodami. Serdecznie polecam Ci Kasi darmowy kurs o strategiach czytania.

Sam korzystam z fotoczytania, gdy przygotowuję nowe szkolenie lub kurs. Strategie proaktywnego czytania, których uczy Kasia niesamowicie zwiększają skuteczność pracy z wieloma tekstami na raz. Przydaje się to szczególnie, gdy przygotowujesz jakąś prezentację, chcesz napisać artykuł lub książkę.

Moim zdaniem szybkie czytanie to potężne narzędzie w 2 przypadkach:

  1. Gdy szybko opanować podstawy nowej dziedziny. Np. miałeś „dziwne” doświadczenie energetyczne i coś Cię przyciąga, aby zapoznać się bliżej z tym tematem.
  2. Gdy chcesz zostać ekspertem w jakiejś dziedzinie. Np. interesujesz się od dłuższego czasu pewnością siebie, masz sporo doświadczeń na tym polu, znajomi pytają Cię jak to robisz i uznałeś, że czas zacząć zarabiać na tym co wychodzi Ci najlepiej.

A jakie są Twoje doświadczenia z szybkim czytaniem? Uważasz, że to „mydlenie oczu” i „wyciąganie kasy”, czy może sam ćwiczyłeś i masz pozytywną opinię?