Assign a 'primary' menu

Jak sobie radzić z uczuciem samotności, pustki i braku np. po rozstaniu

Od kilku miesięcy mam takie dni, gdy budzę się z poczuciem braku, pustki, samotności. Będąc trenerem rozwoju osobistego oczywiście eksploruję to uczucie i uczę się jak sobie z nim radzić.

W tym wideo zawarłem swoje przemyślenia jak sobie radzić z poczuciem samotności, braku, pustki np. po rosstaniu czy uświadomieniu sobie że Twoje życie idzie w inną stronę, niż byś chciał.

Nie jest to może jakaś wyrafinowana technika, ale mi pomaga i Tobie też pomoże 🙂

Pozdrawiam ciepło,
Rafał Dudek
rafal@szybkirozwoj.pl

About the Author Rafał Dudek

Rafał to młody człowiek, który w ciągu kilku lat przemienił swoją huśtawkę dobrych i złych nastrojów w wewnętrzną równowagę i prawdziwe spełnienie. Teraz dzieli się z Tobą wiedzą i doświadczeniami, abyś Ty również każdego dnia budził się z uśmiechem na twarzy i sercem szybciej bijącym z podekscytowania.

Leave a Comment:

1 comment
Anita says 02/04/2014

Trafiłam na Twoją stronę w bardzo dziwnym momencie mojego życia. Uwielbiam Twój uśmiech i tę pozytywną energię, która od Ciebie bije. Z Twoich wpisów uświadomiłam sobie jak wielką krzywdę wyrządzałam sobie natłokiem negatywnych myśli. że wszystko, czym się otaczam podświadomie nie pozwala mi pokazać światu, jaką wspaniałą osobą jestem. Cieszę się, że przypadek zrządził, że trafiłam tu. I może od tego momentu już będzie lepiej 🙂

Reply
Add Your Reply

Uwolnij się od wewnętrznych blokad samodzielnie:

  • check
    Poznasz 3 Fundamenty Wolności Emocjonalnej, które odblokowały mi drogę do wymarzonej kariery!
  • check
    Przeprowadzę Cię przez proces, w którym uwolnisz się od blokady lub powracających emocji w 10 prostych krokach.
  • check
    Zdradzę Ci przepis na przepracowanie traum z przeszłości bez wydawania tysięcy złotych na pół roku terapii.
chevron-down