O mnie

Rafał Dudek to młody człowiek, który w ciągu kilku lat przemienił swoją huśtawkę dobrych i złych nastrojów w najszczęśliwsze życie, jakie potrafi sobie wyobrazić.

Teraz dzieli się z Tobą wiedzą i doświadczeniami, abyś Ty również każdego dnia budził się z uśmiechem na twarzy i sercem szybciej bijącym z podekscytowania.

Kontakt

Wszelkie uwagi, pytania i pretensje :-) kieruj na adres rafal@szybkirozwoj.pl

Potrzeba matką wynalazków…

W 2008 roku Rafał popadł w dziwną, cykliczną “depresję”. Na kilka dni w miesiącu, nie wiadomo skąd, robił się smutny, tracił energię do robienia czegokolwiek i parę razy nawet chciał się poddać…

Aby samodzielnie sobie z tym poradzić, Rafał zainwestował jeszcze więcej wysiłku, czasu i pieniędzy w rozwój osobisty.

Jako certyfikowany Master NLP od 1,5 roku pomaga sobie i innym w zmianie osobistej i radzeniu sobie z emocjami. Po intensywnym treningu wystąpień publicznych prowadzi szkolenia ze skutecznego zarządzania emocjami i stresem. Zgłębił również inne metody coachingu i zmiany osobistej, m.in.:

  • Timeline Therapy™
  • DHE
  • The Work of Byron Katie
  • Coaching prowokatywny
  • Hipnoza klasyczna i Ericksonowska

które wzbogacają jego umiejętności pomagania w trudnych sytuacjach.

A te cykliczne ataki depresji? Od jesieni 2010 roku po prostu zniknęły :-)

No ale gdzie ta radość z życia?

Aż 2 lata na pozbycie się depresji?

Tak, bo ostatnim, brakującym puzzlem do układanki szczęścia okazał się dla Rafała praktyczny rozwój świadomości (nie związany z żadną religią ani dogmatami).

Inspirowany twórczością Eckharta Tolle, Byron Katiei Donny Eden (koniecznie znajdź ich książki w Empiku!) Rafał nauczył się tak prostych i trudnych jednocześnie rzeczy jak:

  • Uwalniać się od wpływu negatywnych myśli,
  • Pomagać sobie medycyną wschodnią (która, o dziwo, buduje zdrowie i radość, zamiast niszczyć choroby),
  • Cieszyć się chwilą, ot tak, bez powodu,
  • Akceptować to co było i to co jest, nawet te najtrudniejsze do zaakceptowania wydarzenia,
  • Odczuwać jedność i więź ze wszystkim, co istnieje.

Z silnym fundamentem rozwoju osobistego Rafał otworzył swoje serce podczas aktywnych i kreatywnych “medytacji” – bieganie wśród natury, śmiech, taniec itp. Wraz z sercem otworzył się umysł – na sens życia i wiedzę jak żyć, by cieszyć się każdą chwilą.

Tą wiedzą, jak żyć szczęśliwie, Rafał się z Tobą podzieli…

Ale to nie takie proste :-)

Nie ma 10-ciu przykazań człowieka szczęśliwego, ani logicznych technik do zastosowania krok po kroku.

Słowa muszą wskazać coś, co jest nieopisane. Nasz język nie został wynaleziony po to, by opisywać tak nieuchwytne rzeczy jak piękno, miłość, czy szczęście.

Słowa mogą jedynie naprowadzić Cię na to, co sam sobie uświadomisz i doświadczysz.

Dlatego nie “czepiaj się słów”, bo na nich utkniesz. Idź dalej, do tego, na co słowa wskazują. Narzekając, że drogowskaz jest brzydki, nie dojdziesz do celu.

A słowa na tym blogu nie zawsze Ci się spodobają. Jeśli nie miałeś kontaktu z praktycznym rozwojem świadomości, może Ci się to wydawać “sekciarskie”. Tak samo jak Rafała mama uważa jego zainteresowania za “podejrzane”, ale jednocześnie prosi go, by wyleczył jej kota swoimi “energetycznymi sztuczkami”. Nie do każdego dotrze przesłanie tego bloga, lecz na bank znajdziesz tu coś dla siebie.

Jeśli jesteś otwarty na nowe rozwiązania, sprawdź zanim ocenisz. Może się okazać, że ten blog zmieni Twoje życie.

Jeśli potrzebujesz indywidualnej pomocy Rafała aby wybrnąć z trudnej sytuacji, lub osiągnąć ważny cel, zobacz ofertę pomocy indywidualnej.

Ciesz się chwilą! :-)

Rafał na portalach społecznościowych:

10 odpowiedzi na "O mnie"

  • EWA says:
  • Mathew says:
  • Kinga says:
    • Rafał Dudek says:
  • A says:
  • Ania says:
  • Rafał Dudek says:
  • Ania says:
  • havah says:
  • Kamyk says:
Napisz komentarz